Tai Chi

Immer am Montag um ca. 17:45 Uhr startet bei uns in der Kiste ein traditioneller Tai Chi Kurs.

In dem Kurs soll das traditionelle Tai Chi in seinen 24 Figuren / Handlungen sowie Teilen von Fünf Elemente Qi Gong erlernt werden. Die einzelnen Figuren werden vorgestellt und dann von den Teilnehmern fortlaufend eingeübt.

Vorab wird der Sinn der einzelnen Übung erklärt,  vorgemacht und dann von den Teilnehmern nachgemacht.

Der Kurs dient der Stressbewältigung und Entspannung. Die Übungen fördern die körperliche Beweglichkeit.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, das Angebot richtet sich an jedermann.

Nach Studium und Lehrtätigkeit in China lebt Frau Ling Ma seit 25 Jahren in Berlin. Sie erteilt seitdem Kurse in Tai Qi und Qi Gong und betreibt eine private Praxis für traditionelle chinesische Medizin in Hellersdorf.

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